Laure Raynal
Psychologue et psychothérapeute
EMDR - Psychotraumatologie - TCC
1.
Psychothérapie
intégrative
L'espace thérapeutique est un endroit que l'on co-construit ensemble pour aller au plus près de vos besoins et de vos envies. Je mets à disposition mes différentes compétences cliniques pour vous accompagner (hypnothérapie, TCC...).
2.
Thérapie
EMDR
La thérapie conseillée dans le cadre du traitement du trauma. Son approche efficace permet aussi de travailler un grand nombre d'autres difficultés (phobies, dépression...).
Mon parcours
Diplômée du Master de Psychologie et Psychothérapies à Paris VIII, j'ai notamment travaillé auprès d'institutions accueillant des personnes ayant des parcours de vie difficiles et vivant des périodes de crise importantes. J'ai pu accompagner plusieurs problématiques : le deuil, les séparations, les violences, la dépression, etc... Ces expériences m'ont fait me spécialiser en psychotraumatologie et suicidologie.
J'ai une approche dite intégrative, c'est-à-dire que j'intègre différentes pratiques : EMDR, TCC, relaxation, hypnothérapie, etc. Cela me permet de pouvoir m'adapter à l'individualité et la temporalité de chaque personne ainsi que de travailler avec vos envies.
Aujourd'hui, mon travail au sein de ces structures est varié : suivis individuels, formation de professionel.les (policier, travailleur social), groupe de parole, intervention grand public (Twitch Con, Rock en Seine), coordination partenariale, analyse de pratique, etc.
Pour quelle difficulté venir consulter
Une démarche de psychothérapie est toujours légitime : que ce ne soit un besoin de se confier, de partager et déposer des choses lourdes ou bien un désir de mieux se comprendre, de changer, de s'épanouir davantage. Il n'y a pas de hiérarchisation des souffrances, vous méritez d'être entendu.e et aidé.e dans ce que vous traversez.
1.
Difficultés de gestion des émotions (anxiété, crise d'angoisse, phobie, colère...)
2.
Difficultés d'affirmation de soi, mauvaise estime de soi.
3.
Psychotraumatisme (maltraitance infantile, violences conjugales, harcèlement...), actuel ou passé.
Deuils difficiles et traumatiques.
Violences sexistes et sexuelles.
4.
Difficultés relationnelles.
Ruptures amicales ou amoureuses.
Difficultés familiales.
5.
Questionnements autour de la transidentité, de l'orientation sexuelle, etc.
6.
Sentiment de solitude, d'être perdu.e, sans repère.
Dépression.
Idées suicidaires